LifeBalance PTJenni
Uskon, että pysyvät tulokset syntyvät silloin, kun ihminen oppii ymmärtämään itseään, arkeaan ja toimintamallejaan. Siksi valmennuksissani keskitytään vahvasti mielen taitoihin ja itsensä johtamiseen.
Hyvinvointia, joka lähtee mielestä..
.. ja näkyy arjessa!
Moikka, olen Jenni, personal trainer ja hyvinvointivalmentaja. Autan ihmisiä rakentamaan hyvinvointia, joka ei perustu hetkelliseen motivaatioon tai ääriratkaisuihin, vaan mielen taitoihin, itsensä johtamiseen ja toimivaan arkeen.
Lähivalmennus
Henkilökohtainen valmennus on sinulle, joka haluat edetä kohti omia tavoitteitasi suunnitelmallisesti ja saada tukea matkalla. Valmennus perustuu yksilöllisiin ohjeisiin, säännölliseen seurantaan ja valmentajan jatkuvaan tukeen.
Lue lisää →
Motivaatioboost
Motivaatioboosti etänä auttaa rakentamaan rytmiä arkeen, lisäämään energiaa ja luomaan pysyviä tapoja ilman turhaa suorittamista. Saat käyttöösi harjoitusohjelmat, ravinto-ohjeet sekä viikoittaiset materiaalit, jotka kulkevat mukanasi koko matkan ajan. Kesto 6 viikkoa.
Lue lisää →
Etävalmennus
Etävalmennus sopii sinulle, joka haluat edetä kohti tavoitteitasi joustavasti, mutta et yksin. Valmennus kulkee mukanasi arjessa ja tukee tekemistä siellä, missä sinäkin olet.
Lue lisää →
Kuka olen ja mistä tulen?
Olen 45-vuotias, kahden lapsen äiti ja avovaimo. Arki vastuineen, aikatauluineen ja haasteineen on minulle tuttua myös omasta elämästäni. Valmistuin personal traineriksi syksyllä 2025 ja siirryin hyvinvointialalle pitkän työuran jälkeen.
”Tapaamiset on parasta. Saan intoa ja varmuutta käydä salilla myös yksin. Kannustaa kokeilemaan uutta ja menemään pikkusen epämukavuusalueelle, että kehitystä tulee. Ruokavalio on monipuolinen ja aina jotain löytyy kaapista mitä listalla on. Valmentajan viikkoterveiset on mukava lukea.”
LÄHIVALMENNUKSEN ASIAKAS
MOTIVAATIOBOOST
ETÄNÄ – ALOITA TÄNÄÄN
Saat koko valmennuksen käyttöösi heti – pääsy sisältöihin 6 viikon ajan ostopäivästä alkaen!